Навигация
2.1. Гімнастика вдома
Якщо не пошкодувати часу, то можна займатися батькам фізкультурою з своїми дітьми і в себе вдома, не виходячи з кімнати.
Попарні вправи можна розпочинати виконувати із дитиною не тільки шкільного віку, але і з 2-3 років, поступово ускладнюючи їх.
Заняття можуть проводитися на протязі всього дня, але не пізніше ніж за 1-1,5 год. до сну. Приміщення потрібно попередньо провітрити. Найкраща форма – труси і майка, чи тренувальний костюм.
Заняття будуть притягувати дитину, якщо йому буде цікаво і зовсім не страшно.
2.2. 10 хвилин на здоров’я.
Давайте підрахуємо, скільки часу повинен не рухаючись просидіти першокласник на протязі одного дня. Уроки в школі, домашні завдання, музики чи малювання, телевізор, сніданок, обід, вечеря. Якщо підрахувати біля 10 годин. А що ж залишається для ігор? А потреби організму, який розвивається, дуже великі.
Ось дитина сидить за домашніми завданнями, а ми слідкуємо щоб він сидів прямо, не відволікався. А чи не розумніше буде піти іншим шляхом? Кожні 15-20 хвилин роботи змінювати простими гімнастичними вправами, які допоможуть зняти втому й дадуть поштовх для нових сил.
Помічено, що діти шести-семи років не можуть зберегти увагу дуже довгий час – її вистачає на 15-20 хв. Так що перерва - обов’язкова. Для розвантаження організму дітей існує ряд фізкультхвилинок та різних гімнастичних вправ, які діти виконують під поглядом дорослих.
2.3. Вправи з м’ячем на вулиці
Як ще батьки можуть прищепити любов до фізкультури? Це питання вирішується дуже легко: потрібно більше часу батькам приділяти своїм дітям. Як радіє дитина, коли тато охоче погоджується піти з нею на прогулянку. А там вже можна здійснити безліч різних міроприємств по фізичному розвитку дитини.
Нерідко піти на прогулянку з дитиною означає для тата посидіти десь на лаві з газетою чи книгою, поки дитина кружляється десь поблизу. Проте прогулянка – дуже гарний спосіб для спілкування, якихось справ, в тому числі і фізичних вправ. Та й потрібно для цього небагато, спортивний одяг та м’яч.
Ігри з м’ячем – це не тільки цікаве заняття, розвага, але й дуже потрібний для розвитку дитини. Вони в значній мірі сприяють розвитку координації рухів.
А чи багато вміє тато? Дуже часто – не дуже. Щось пам’ятає, щось ні... Але чим раніше ви почнете займатись із своєю дитиною, тим легше вам вдасться виконати обов’язки тренера.
Заняття можуть проводитися і різний час доби, але не пізніше ніж за 1-1,5 год. перед сном.
ВИСНОВОК
Фізкультурою можна і не займатися, але...
Займатися чи не займатися вашій дитині фізкультурою – вирішувати батькам. Це особиста справа кожного. Все залежить лише від того, чи задоволені ви станом здоров’я вашої дитини і якою хочете бачити її завтра.
Дуже часто батьки серйозно переживають за стан здоров’я своєї дитини. Проте батько чи мати можуть і не знати про малий об’єм рухових навантажень ,які передбачає школа по фізичній культурі. В цих умовах дуже важливо залучити батьків до фізичного виховання своїх дітей з допомогою спеціалістів.
Фізичне виховання, яке здійснюється в сім’ї під контролем і керівництвом батьків – найбільш ефективний шлях для охоплення дітей заняттями рухової грамоти. Проте без спільної роботи зі школою, без єдиних вимог сім’ї з цим завданням не справитись.
Відсутність піклування частини батьків про фізичний розвиток і підготовленість своїх дітей залежить в першу чергу від педагога – спеціаліста фізичного виховання. Щоб батьки стали спільниками учителя, необхідно вміти запевнити їх, що заняття фізкультурою і спортом не тільки не заважають дітям навчатися, але і сприяють кращому засвоєнню теоретичного матеріалу.
Виростити дітей здоровими, виховати їх – це не особиста справа дорослих, а батьківський обов’язок. Суспільству не паралельно ,якими громадянами виростуть діти: здоровими, сильними, працелюбними, чи людьми з слабким здоров’ям, з низьким рівнем працездатності. Батьки несуть відповідальність перед країною за фізичне і моральне виховання своїх дітей. Вони повинні створювати дітям сприятливі умови для збереження і закріплення здоров’я, їх нормального розвитку, повсякчас керувати фізичним вихованням, показуючи це своїм власним прикладом.
ЛІТЕРАТУРА
1. Бажуков С.М. Здоров’я дітей – спільна турбота., 1987 – Ф і С.
2. Бердихова Я. Мама, тато, займайтесь зі мною., 1990 – Ф і С.
3. Вишневський О. Сучасне українське виховання. – Львів, 1996
4. Макаренко А.С. Книга для батьків. – К., 1980
5. Мерлан А.В. Фізкультуру – в сім’ю., 1989 – З.
6. Мудрость воспитания: Книга для родителей. – М.1988
7. Початкова освіта. №17 2002р. Хромова О., Кравченко Т. „Вчимося виховувати”, ст..10-11
8. Попова Н.М. Шестилетние в школе и дома. – М.1988
9. Савченко О.Я. Сімейне виховання. Молодші школярі. – К.1979
10. Стельмахович М.Г. Батьківська педагогіка. – К.1978
11. Сухомлинський В.О. Батьківська педагогіка. – К1978
12. Щербань П.М. Національне виховання в сім’ї. – К.2000
Похожие работы
... двищення рівня фізичної підготовленості учнів. Цей процес дає можливість ознайомити дітей з народними звичаями, традиціями, обрядами, сприяє вихованню у молодших школярів національної гордості, почуття патріотизму. Походження українських народних рухливих ігор пов'язано з історичними і побутовими факторами. В українських народних рухливих іграх чітко відображені звичаї народу України, його побут, ...
... і учнів, наявність умов для занять фізичними вправами, загартування в школі та вдома. На нашу думку, можливості покращення шкільного навчання з валеології, ОЖіЗ полягають у якісній підготовці вчителів початкових класів з теорії та методики фізичного виховання молодших школярів у профільних навчальних закладах, а також у наданні переваги спеціалістам у галузі фізичної культури під час підбору фах ...
... ів є актуальною, оскільки на її основі реально можна розробити формувальні, розвивальні та оздоровчі структурні компоненти технологічних моделей у цілісній системі взаємодії соціальних інститутів суспільства у формуванні здорового способу життя дітей та підлітків. На основі інформації, яка отримана в результаті діагностики, реалізується методика розробки ефективних критеріїв оцінки інноваційних ...
... і. 3. Інноваційні козацько-лицарські технології шкільної освіти. 4. Система психомистецьких технік козацького духовного єднання особистостей. ПРАКТИЧНЕ ЗНАЧЕННЯ ПРОГРАМИ ТРАНСФОРМАЦІЇ Адамівська школа козацько-лицарського виховання як саморозвивальний духовно збагачений освітньо-виховний заклад інноваційного типу має стати наочним зразком нової національної школи, що вказуватиме один з ві ...
0 комментариев