Навигация
Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта
57722
знака
17
таблиц
9
изображений
3. Программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, основанная на одном из видов спорта.
4. Региональная «Программа по физической культуре для учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы».
5.Программа занятий по физическому воспитанию школьников отнесенных к специальной медицинской группе (методические рекомендации).
6.Положение о физическом воспитании учащихся общеобразовательной школы.
7.Положение о коллективе физической культуры общеобразовательной школы.
8.О порядке организации спортивных соревнований среди школьников
9.О проведении дней здоровья и спорта.
10.О занятиях по физической культуре в зимний период.
11.Итоговая аттестация выпускников 1Х, Х1 классов общеобразовательной школы.
Годовой план – график «Физическая культура» 1 - 4 классы
| № п/п | Разделы программы | Кол-во часов | I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть |
| № уроков | № уроков | № уроков | № уроков | |||
| 1. | Лёгкая атлетика | 16 | 1-8 | 61-68 | ||
| 2. | Подвижные игры | 22 | 9-18 | 29-32 | 53-60 | |
| 3. | Гимнастика | 10 | 19-28 | |||
| 4. | Лыжная подготовка | 20 | 33-52 |
Годовой план – график «Физическая культура» 5 - 11 классы
| № п/п | Разделы программы | Кол-во часов | I четверть | II четверть | III четверть | IV четверть |
| № уроков | № уроков | № уроков | № уроков | |||
| 1. | Легкая атлетика | 16 | 1 – 8 | 61 - 68 | ||
| 2. | Спортивные игры | 22 | 9 - 18 | 29 – 32 | 53 – 60 | |
| 3. | Гимнастика | 10 | 19 - 28 | |||
| 4. | Спортивные игры, ОФП | 20 | 33 - 52 |
План внеклассных мероприятий
| № | Мероприятие | Класс | № | Мероприятие | Класс |
| 1 | «День бегуна» | 3-4 | 22 | Турнир по игре «Снайпер» | 1 |
| 2 | «День бегуна» | 5-8 | 23 | Турнир по игре «Снайпер» | 2 |
| 3 | «День бегуна» | 9-11 | 24 | Турнир по игре «Снайпер» | 3 |
| 4 | «Весёлые старты» | 1 | 25 | Турнир по игре «Снайпер» | 4 |
| 5 | «Весёлые старты» | 2 | 26 | Турнир по игре «Снайпер» | 5 |
| 6 | «Весёлые старты» | 3 | 27 | Турнир по волейболу | 8 |
| 7 | «Весёлые старты» | 4 | 28 | Турнир по волейболу | 9 |
| 8 | «Весёлые старты» | 5 | 29 | Турнир по волейболу | 10-11 |
| 9 | Турнир по мини-футболу | 4 | 30 | Турнир по пионерболу | 5 |
| 10 | Турнир по мини-футболу | 5 | 31 | Турнир по пионерболу | 6 |
| 11 | Турнир по мини-футболу | 6 | 32 | Турнир по пионерболу | 7 |
| 12 | Турнир по мини-футболу | 7 | 33 | «Папа, мама, я–спортивная семья» | 6 |
| 13 | Турнир по мини-футболу | 8 | 34 | «День лыжника» | 3-4 |
| 14 | Турнир по мини-футболу | 9 | 35 | Гимнастическое троеборье | 9 |
| 15 | Турнир по мини-футболу | 10-11 | 36 | Гимнастическое троеборье | 11 |
| 16 | Турнир по баскетболу | 5 | 37 | «Зарница» | 10 |
| 17 | Турнир по баскетболу | 6 | 38 | «Зарничка» | 5 |
| 18 | Турнир по баскетболу | 7 | 39 | «А ну-ка, мальчики!» | 4 |
| 19 | Турнир по баскетболу | 8 | 40 | «А ну-ка, парни!» | 9-11 |
| 20 | Турнир по баскетболу | 9 | 41-46 | Мероприятия в ДОЛ (июнь) | 1-5 |
| 21 | Турнир по баскетболу | 10-11 | 42-50 | Товарищеские встречи | 1-11 |
Участие в городских соревнованиях
| № | Мероприятие | Дата проведения | Класс |
| 1. | Пожарно-прикладной спорт | Сентябрь | 7-11 |
| 2. | Осенний легкоатлетический кросс | Сентябрь | 6-11 |
| 3. | Турнир по пионерболу | Ноябрь | 4-6 |
| 4. | Турнир по мини-футболу | Ноябрь | 4-6 |
| 5. | Городская олимпиада по ФК | Ноябрь | 8-11 |
| 6. | Турнир по баскетболу (юн.) | Февраль | 8-11 |
| 7. | Турнир по баскетболу (дев.) | Февраль | 8-11 |
| 8. | Лыжные гонки | Март | 6-11 |
| 9. | Турнир по волейболу (юн.) | Март | 8-11 |
| 10. | Турнир по волейболу (дев.) | Март | 8-11 |
| 11. | «Весёлые старты» | Апрель | 3 |
| 12. | Весенняя л/а эстафета | Апрель | 6-11 |
| 13. | Спортивное ориентирование | Май | 4-10 |
| 14. | Городская легкоатлетическая эстафета | Май | 5-11 |
| 15. | «Колесо безопасности» | Май | 8 |
| 16. | Детская легкоатлетическая эстафета | Май | 2-4 |
| 17. | Легкоатлетическое троеборье | Май | 9-11 |
| 18. | Легкоатлетическая эстафета среди детей ДОЛ | Июнь 2006 | 2-4 |
| 19. | «Весёлые старты» среди детей ДОЛ | Июнь 2006 | 2-4 |
| 20. | Республиканская олимпиада по ФК | ||
| 21. | «Весёлые старты» на воде | ||
| 22. | «Весёлые старты» на льду | ||
| 23. | «Зимние забавы» | ||
| 24. | Допризывная молодёжь | ||
| 25. | «Школа безопасности» | ||
| 26. | Мини-футбол в школу | ||
| 27. | Футбол на снегу | ||
| 28. | Турнир дворовых команд по футболу | ||
| 29. | Турнир по игре «Снайпер» |
3. Задание №2
Комплекс ОРУ без предмета для учащихся 3-х классов.
| № | Содержание | Дозировка (раз) | Назначение, ОМУ |
| 1 | На воспитание правильной осанки и дыхательную систему: И.п.-стойка ,руки за голову 1-2 – левую в сторону на носок, руки вверх – наружу 3-4 – И.п. 5-8 – тоже правой ногой. | 8-12 | 1. Проверить осанку в И.п. – спина прямая локти назад, голова прямо. 2. Выполнить в обе стороны по разделениям, уточняя положение рук и ног. 3. Нога прямая, носок оттянут (в сторону на носок). 4. Руки прямые 5. Смотреть на руки понимая их 6. Поднимая руки – вдох, опуская- выдох. |
| 2 | На косые мышцы туловища и воспитание координации: И.п. – стойка ноги врозь, руки в стороны 1-наклон влево, левую руку на пояс, правую – за голову. 2-И.п. 3-наклон вправо, правую руку на пояс, левую – за голову. 4-И.п. | 8-12 | 1. Проверить правильное выполнение И.п. – спина прямая, руки точно в стороны, плечи опущены, голова прямо. 2. Выполнить упражнение по разделениям в обе стороны. 3. Наклон точно в сторону. 4. Локоть назад (рука за головой). 5. Наклоняясь – выдох, выпрямляясь – вдох. |
| 3 | На мышцы ног: И.п. - сомкнутая стойка, руки на пояс. 1-пятки врозь. 2-опираясь на пятки, носки врозь, в стойку ноги врозь. 3-присед, руки в стороны. 4-встать, руки на пояс. 5-опираясь на пятки, соединить носки. 6-соединяя пятки, сомкнутая стойка. 7-присед, руки в стороны. 8-И.п. | 8-12 | 1. Проверить правильность выполнения в И.п. – пятки и носки сомкнуты, спина прямая, локти точно в стороны, плечи опущены, голова прямо. 2. Выполнить упражнение по разделениям. 3. Присед., на всей ступне. 4. Дыхание не задерживать. |
| 4 | На развитие гибкости: И.п. – стойка ноги врозь, руки за голову. 1-наклон вперед, локти вперед до касания коленей. 2-И.п. | 8-12 | 1. Проверить правильность выполнения И.п. – спина прямая, локти назад, голова прямо. 2. Ноги прямые. 3. Ниже наклон. 4. Наклоняясь - выдох., выпрямляясь – вдох. |
| 5 | На мышцы брюшного пресса: И.п. – упор сидя сзади. 1-левую ногу согнуть до касания коленом груди. 2-правую ногу согнуть. 3-выпрямить ноги в упор сидя сзади углом. 4-опуская ноги, И.п. | 8-12 | 1. Проверить правильность выполнения, И.п. – спина прямая, плечи опущены, голова прямо. 2. Руки прямые. 3. Ноги опускать мягко. 4. Дыхание свободно. |
| 6 | На сердечно-сосудистую и дыхательную систему, воспитание прыгучести: И.п. – стойка, руки на поясе. 1-3 – три прыжка на месте 4-прыжок, сгибая ноги вперед и хлопок ладонями о колени. | 8-12 | 1. Обратить внимание на осанку в И.п. 2.Прыгать на носках. 3.Дыхание не задерживать. 4.Перейти на ходьбу на месте |
| 7 | На закрепление правильной осанки и воспитание чувства равновесия: И.п. – стойка руки на пояс. 1-3 – левую ногу в сторону – книзу. 4-И.п. 5-7-правую ногу в сторону - книзу. 8-И.п. | 8-12 | 1. Обратить внимание на осанку в И.п. и во время выполнения упражнения. 2.После двух повторений выполнить задание с закрытыми глазами. 3.Отметить учащихся успешно выполняющих задание. |
Комплекс ОРУ с предметами (с флажками «Бабочки») для учащихся 3-х классов.
Подвижные игры для заключительной части урока.
1. «Кто подходил»
Подготовка. Все играющие образуют круг, водящий с завязанными глазами стоит в центре.
Содержание игры. Руководитель указывает на кого-либо из играющих, и тот подходит к водящему, слегка дотрагивается до его плеча, подает голос какого-либо животного или называет его по имени, изменив свой голос. Водящий открывает глаза по указанию руководителя, когда подходивший займет свое место. Он должен отгадать, кто к нему подходил. В случае, если водящий отгадал того, кто к нему подходил, игроки меняются ролями.
Побеждает тот, кто ни разу не был водящим.
Правила игры:
1. Водящий не должен раньше времени открывать глаза.
2. Голос подает только тот, на кого укажет руководитель.
3. Первый водящий не считается проигравшим.
2. «Альпинисты»
Подготовка. Две команды «альпинистов» выстраиваются шеренгами лицом к гимнастической стенке в 6-7 м от нее. Между первыми игроками и гимнастической стенкой устанавливаются гимнастические скамейки, перевернутые рейками вверх. У крайних пролетов стенки укладываются гимнастические маты.
Содержание игры. По сигналу учителя первые игроки начинают продвижение по рейке гимнастической скамейки, переходят на гимнастическую стенку, влезают на нее, передвигаются по стенке до крайнего пролета и спускаются вниз. Высота подъема на стенку заранее указывается учителем (отмечается ленточкой, флажком).
При спуске с гимнастической стенки игрок имеет право спрыгнуть с рейки, расположенной на высоте не более 70 — 75 см, в круг диаметром 40 см, обозначенный мелом на мате. Приземлившись, играющий встает последним в своей шеренге. Вторые игроки начинают передвижение по гимнастической скамейке сразу же после приземления предыдущего «альпиниста» могут отдохнуть.
3. «Угадай, кто»
Играющие образуют круг, внутри круга становится водящий. По указанию руководителя водящий закрывает глаза. Один из играющих подходит к водящему, дотрагивается до него и, изменив голос, называет его имя. После того как игрок вернется па свое место, руководитель разрешает водящему открыть глаза и назвать подходившего. Если он угадает, то его место занимает названный игрок.
Правила: 1) нельзя открывать глаза без разрешения руководителя;
2) возвращаться нужно только на свое место.
Водящего, который несколько раз не угадал, нужно заменить другим. Можно разрешить играющим не произносить имени, а подражать животным и птицам.
В этой игре дети учатся бесшумно передвигаться. У них развивается слух, наблюдательность.
Игра типична для заключительной части урока.
АНАЛИЗ урока подвижных игр для учащихся 3 класса
Урок проводился учителем физкультуры
Задачи урока:
1. Образовательная - игры на развитие скоростно-силовых качеств.
2. Воспитательная - воспитание морально-волевых качеств.
3. Оздоровительная - воспитание правильной осанки.
Для воспитания правильной осанки в подготовительной части урока были даны обще-развивающие упражнения с гимнастической палкой. Упражнения были подобраны для укрепления различных групп мышц. Комплекс составлен методически правильно, проводился под музыкальное сопровождение.
Для решения образовательной задачи были проведены подвижные игры: «Собачья будка», «Защита укрепления» и «Хвостики». Все игры были оригинальными и интересными. Они не только решали задачу развития скоростно-силовых качеств, но и были очень увлекательными для детей. Проводились игры в 2-х частях спортивного зала, отдельно для мальчиков и девочек. Тем самым была увеличена моторная плотность урока, а также дети приучались к самостоятельной работе на уроке.
При проведении игры «Хвостики» применялся нестандартный инвентарь. Детям очень понравилась эта игра и они играли в нее с большим азартом.
Учащиеся, освобожденные от урока фи культуры, принимали активное участие в оказании помощи учителю в раздаче инвентаря, а также следили за соблюдением учащимися правил проводимых игр.
В конце урока были подведены итоги, сделаны замечания по ходу урока, уделено внимание правилам техники безопасности, поставлены оценки, дано задание на дом.
Похожие работы
... много лет ведут творческий поиск резервов повышения качества учебно-воспитательного процесса, приобщения к занятиям физкультурой и спортом всех ребят. Важное место в деятельности всего педагогического коллектива и учителей физической культуры занимает организация подготовки и сдачи учащимися норм комплекса ГТ. Для этого в школе создана специальная комиссия, куда входит организатор внеклассной ...
... , особенно среди ее наиболее дальновидных представителей. Недаром во многих развитых зарубежных странах страховые компании не жалеют средств, инвестируемых в развитие физической культуры,вообще и физического воспитания в частности. ИНФОРМАЦИОННО-ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ КАМПАНИЯ проводится с 2003 по 2005 год и осуществляется в три этапа. Первый этап (2003 г.) - ИНФОРМАЦИОННЫЙ Задачей этапа является ...
... и успешного осуществления других видов деятельности. Весь процесс достижения этих целей необходимо связывать со всесторонним развитием личности. 2 Организационная структура физического воспитания в школе Учебный процесс по физическому воспитанию учащихся общеобразовательной школы строится на основе программы по физической культуре в соответствии с существующими требованиями. Программы ...
... и слабослышащих, как правило, не обеспечивает совершенствования физических качеств учащихся. Проанализировав полученные данные пришли к заключению, что в условиях учебного заведения методика физического воспитания глухих и слабослышащих юношей основанная на применении строго дозированных, локальных силовых упражнений включённых в основные разделы программы, будет способствовать не только эффект ...
0 комментариев