Визначення рівня фізичної та технічної підготовленості гімнасток 11-12 років

3.2 Визначення рівня фізичної та технічної підготовленості гімнасток 11-12 років

3.2.1 10-ти бальна система оцінки

Для співставлення результатів фізичної підготовленості ми доцільно використовували єдину 10-ти бальну систему оцінки для всіх видів підготовки і для кожного конкретного нормативу. Мінімальна оцінка для гімнасток 11-12 років складає 8,4-8,8 балів.

Зменшення балів:

·          Незначне порушення кожної вимоги-0,5

·          Значні порушення-1,0

·          Недотримання одного рахунку-1,0

·          Шпагати: відсутність торкання-1,0 за кожні 5см.

·          Рівновага: положення ноги нижче потрібного рівня-1,0 за кожні 10см.

·          Віджимання: за 15сек.- 12р.-за кожний недовиконаний раз-1,0

·          Піднімання ніг на стінці:за 15сек.-12р.

·          Прогинання назад: за 15сек.-12р.

·          Стрибки: виконати 6р. за кожний стрибок якого не дістає-0,5, заплутування-1,0.

Завдяки отриманим даним (таб.№6), ми зробили висновок, що у гімнасток 11-12 років рівень фізичної підготовленості співпадає з нормативними вимогами цього віку. А в деяких вправах, навіть перевищує ці норми.

Так, наприклад, піднімання ніг та тулуба у всіх дівчат виконано на найвищу оцінку. Тяжким випробовуванням для гімнасток опинилась рівновага. Найменші оцінки саме за ці вправи. Помітно,що ноги у гімнасток розвинуті досить різно( права та ліва ноги різниця між оцінками складає 1,0-0,4 бала)

3.2.2 Визначення рівня технічної підготовленості

За оцінку рівня технічної підготовленості ми взяли оцінки змагальних вправ. Результати по 6 видам змагання представленні у таблиці №7. Вправи оцінювались трьома бригадами: А-1; А-2; B. Сума оцінок цих бригад - і є оцінка рівня технічної підготовленості.

Помітно відрізняється оцінка за вправу без предметів, це найвища оцінка з усіх. Ця вправа гімнасткам до вподоби, бо рухи не сковуються предметами. Завдяки цьому, техніка виконання змагальної вправи не порушується. Останні вправи виконувались гімнастками стабільно, але оцінки не перевищують 10,7 балів.

Таблиця 7. Показники технічної підготовленості Б\В Скакалка Обруч М’яч Булави Стрічка

X	11,15	10,7	10,63	10,43	10,56	10,5
δ	0,4	0,46	0,28	0,43	0,58	0,24
m	3,8	4,3	2,6	4,1	5,5	2,3

3.3 Виявлення взаємозв’язку між морфологічними показниками гімнасток 11-12 років та технікою виконання змагальних вправ

Завдяки коефіцієнту кореляції ми визначили взаємозв’язок між індексами фізичного розвитку та технікою виконання змагальних вправ; між показниками фізичної підготовленості та технікою виконання змагальних вправ.

Аналізуючи коефіцієнт кореляції між індексами фізичного розвитку та технікою виконання змагальних вправ ми прийшли до висновку:

1.         Існує тісний взаємозв’язок між показниками індексів Кетле, довжини ніг, Ерісмана та безпредметною вправою. Плечовий та життєвий індекс майже не впливають на техніку виконання цієї вправи. Це можна пояснити тим, що при оцінюванні безпредметної вправи перш за все звертають увагу на зовнішній вигляд гімнастки, на довжину її ніг, на ваго-ротові показники і т. д.

2.         Існує тісний взаємозв’язок між показниками індексу Ерісмана та вправою зі скакалкою. Індекси Кетле, довжини ніг, життєвий, та плечовий майже не впливають на виконання вправи зі скакалкою.

3.         На техніку виконання вправи з обручем впливає показник індексу довжини ніг, останні індекси такого впливу не мають.

4.         На техніку виконання вправи з м’ячем впливає показник індексу Кетле, інші показники індексів майже не впливають на техніку виконання вправи з м’ячем.

5.         Тісний взаємозв’язок виявлено між показниками індексів Кетле, Ерісмана та вправою з булавами. Взаємозв’язок між іншими показниками індексів та вправою з булавами майже не існує.

6.         На техніку виконання вправи зі стрічкою впливають показники індексів Кете, довжини ніг, плечового, Ерісмана.

Тобто при доборі гімнасток необхідно враховувати показники індексів Кетле, Ерісмана, довжини ніг, плечовий індекс. Ці показники пов’язані з зовнішнім виглядом гімнастки, що дуже важливо в художній гімнастиці. Показники об’єму грудної клітини та ЖЕЛ майже не впливають на техніку виконання змагальних вправ, отже ці показники можна не враховувати при доборі.

Результати розрахунків взаємозв’язку між показниками індексів та технікою виконання змагальних вправ представлені у таблиці №8.

Таблиця 8. Коефіцієнт кореляції між індексами фізичного розвитку та технікою змагальних вправ

	Індекс Кетле	Індекс довжини ніг	Життєвий індекс	Індекс Ерісмана		Плечовий індекс
Б/п	0,6	0,7	-0,07	0,7		0,5
Скакалка	0,4	0,4	-0,12	0,9		0,4
Обруч	0,4	0,7	-0,52	0,1		0,4
М яч	0,5	0,3	0,3	0,2 0,2		0,4
Булави	0,6	0,2	-0,09	0,6		0,3
Стрічка	0,6	0,7	-0,2	0,5	0,6

Аналізуючи коефіцієнт кореляції між показниками фізичної підготовленості та технікою виконання змагальних вправ, ми прийшли до таких висновків:

1.         На техніку виконання безпредметної вправи впливають рівноваги на праву та ліву ноги, піднімання ніг у висі, прогинання назад лежачи на животі. Подвійні стрибки, шпагати згинання розгинання рук в упорі майже не впливають на виконання безпредметної вправи.

2.         На техніку виконання вправи зі скакалкою впливають рівновага, піднімання ніг у висі,прогинання назад лежачі на животі, останні показники впливають на виконання вправи значно менше.

3.         На техніку виконання вправи з обручем впливають показники таких вправ, як прогинання назад лежачі на животі та піднімання тулуба.

4.         На техніку виконання вправи з м’ячем впливає такий показник, як піднімання ніг у висі. Останні показники майже не впливають на техніку виконання вправи з м’ячем.

5.         На техніку виконання вправи з булавами впливають шпагати, піднімання ніг у висі, рівноваги на обидві ноги.

6.         На техніку виконання вправи зі стрічкою впливають шпагати, піднімання ніг у висі, рівноваги, прогинання назад лежачи на животі піднімання тулуба.

Взагалі можна зробити такий висновок: подвійні стрибки; згинання, розгинання рік у упорі майже не впливають на техніку виконання змагальних вправ. Вправи на гнучкість, статичну силу(рівноваги), динамічну силу тулуба вливають на виконання змагальних вправ. Результати розрахунків взаємозв’язку між показниками фізичної підготовленості та технікою виконання змагальних вправ знаходяться у таблиці №9.

Таблиця 9. Коефіцієнт кореляції між показниками фізичної підготовленості та технікою виконання змагальних вправ

	Шпагати	Згин. розгин. рук в упорі	Піднім. .ніг у висі	Рівновага		Подвійні стрибки	Піднімання тулуба	Прогинання назад лежачі на животі
				Пр.	Лів.
Б/п	-0,04	0,21	-0,5	0,6	0,6	0,31	0,3	0,6
Скакалка	0,14	0,22	-0,5	0,8	0,9	0,42	0,33	0,6
Обруч	-0,04	-0,043	-0,13	0,2	0,07	0,33	0,4	0,5
М’яч	0,4	0,44	-0,6	0,3	0,3	-0,034	0	0,18
Булави	0,5	0,35	-0,6	0,5	0,4	0,35	0	0,4
Стрічка	-0,5	0,26	-0,5	0,6	0,6	0,36	0,5	0,6

Висновки

Завдяки проведеного нами дослідження рівня фізичного розвитку, фізичної та технічної підготовленості гімнасток 11-12 років на етапі поглибленої спеціалізованої підготовки ми прийшли до таких основних висновків:

-            аналіз літературних джерел показав, що питання пов’язані із взаємозв’язком фізичного розвитку та технікою виконання змагальних вправ, відображені у не доскональному вигляді. Це позначається головним чином на фізичній та технічній підготовленості гімнасток 11-12 років.

-            при визначенні рівня фізичного розвитку гімнасток 11-12 років ми прийшли к висновку, що у дівчат низький рівень фізичного розвитку по індексу Кетле (обумовлено специфікою виду спорту); всі дівчата вузькогруді та довгоногі; також можна сказати про нормальну поставу; показники ОГК помітно відрізняються від показників НОГК; ЖЕЛ великий порівняно із цим показником у дітей що не займаються спортом.

 - завдяки виявленню рівня фізичної та технічної підготовленості ми змогли визначити взаємозв’язок між цими показниками та показниками рівня фізичного розвитку; фізична підготовленість гімнасток 11-12 років співпадає з нормами; технічна підготовленість дівчат визначалась за оцінками, які вони здобули на змаганнях, безпредметна вправа була виконана на високому професійному рівні, вправи зі скакалкою, обручем, м’ячем, булавами та стрічкою виконувались стабільно, але оцінки не дуже великі.

-            виявлення взаємозв’язку між технікою виконання змагальних

вправ та індексами фізичного розвитку, показниками фізичної підготовленості дали змогу конкретизувати ті виміри, які треба робити при відборі гімнасток. Так, необхідно звертати увагу на такі показники, як індекс Кетле, Ерісмана, довжини ніг, плечовий. Між цими показниками та технікою виконання змагальних вправ ми виявили тісний взаємозв’язок. Показники ЖЕЛ, об’єму грудної клітини можна не враховувати, так як взаємозв’язок дуже слабкий.

Літературні джерела

1.         Антропова М.В., Кольцева М.М. Морфофункциональное созревание основных физиологических систем организма детей школьного возраста.- М.: Педагогика, 1983.

2.         Апанасенко Г.Л. Физическое развитие детей и подростков. – К.: Здоровья, 1985.-52с.

3.         Апанасенко Г.Л., Попова Н.Г. Медицинская валеология. – К.: Здоровья, 1998.-С.24-36.

4.          Бальсевич В.К., Запорожанов В.А. Физическая активность человека. – К.: Здоровья, 1987. –224 с., ил.-с.

5.          Бережнов Л.Ф., Рязанова Л.Л. Гормональные критерии в оценке состояния детей и подростков. // Актуальные аспекты биохимических и цитохимических исследований в гигиене детей и подростков: Сб. науч. трудов. – М.: МГУ, 1983. – С.5-11.

6.          Борисенко А.М., Доврев К.М., Цонева М.Н. Значение двигательной активности в повышении функциональных возможностей организма детей. // Профилактика заболеваний и формирование здорового образа жизни. – Запорожье, 1983. – с.207-209.

7.         Булатова М.М. Теоретико-методические основы реализации функциональных резервов спортсменов с тренировочной и с соревновательной деятельности: Автореферат дис. … д-ра пед. наук. – К., 1996. – 50с.

8.         Волков Л.В. Возрастные особенности физической подготовки детей и подростков: Учеб.- метод. пособ. – Переяслов – Хмельницкий, 1990. – 25с.

9.          Волков Л.В. Спортивная подготовка детей и подростков.- К.: Вежа, 1998. – 190с.

10.        Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. – К.: Здоровья, 1981. – 116с.

11.        Довгаль Г.И. Компоненты двигательного режима: Автореф. дис. … канд. пед. наук: 13.00.04. // Мозг. НИИ Физиологии детей и подростков – М., 1988. – 18с.

12.        Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. – М.: Физкультура и спорт. – 1970. – 200с.

13.        Зотов В.П. Восстановление работоспособности в спорте. – К.: Здоров’я, 1990. – 197с.

14.        Иванов В.С. Основы математической статистики. – М.: Физкультура и спорт, 1990г.

15.        Коц Я.М. Спортивная физиология.- М.: ФиС, 1986, 230с.

16.        Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека. – К.: Здоровья, 1986. – 146с.

17.        Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 583с.

18.        Сахановский К.П. Начальная подготовка спортсменов. Наука в Олимпийском спотре. – 1995. - №2 – с.17-23.

19.        Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. – М.: Медицина, 1991. – 270с.

20.        Фарбер Д.А., Корниенко И.А., Сонькин В.Д. Физиология школьников. – М.: Педагогика, 1990. – 168с.

21.        Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 224с., ил.

22.        Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теории и методика физического воспитания и спорта. – М.: Acodema, 2000.

23.        Хрипкова А.Г., Антропова М.В. Адаптация организма учащихся к учебной и физической нагрузкам. 1982.

24.        Хрипкова А. Г., Антропова М.В., Фарбер Д.А. Возрастная физиология и гигиена: Пособие для студентов педагогических институтов. М.: Просвещение, 1990. – 319с.

25.       Яковлева Н.Н. Биохимия: Учебник для института физической культуры – М.: Физкультура и спорт, 1974. – 333с.