Применение подвижных игр в детском оздоровительном лагере

2.1 Применение подвижных игр в детском оздоровительном лагере

Еще не во всех оздоровительных лагерях отдых школьников организован интересно и содержательно. Многие родители и даже работники лагеря считают, что дети в период школьных каникул должны только отдыхать от всякого рода деятельности. Однако это не всегда правильно. Дети, проводящие много времени за партами, нуждаются в физической нагрузке, чтобы отдохнуть от занятий. Такую необходимую нагрузку дети получают в процессе занятий подвижными играми.

В детских оздоровительных лагерях проводятся подвижные игры, способствующие оздоровлению школьников и их отдыху. Они также содействуют укреплению дружеских отношений между детьми, приезжающими в лагерь из разных школ.

Условия в лагере особенно благоприятны для самодеятельного применения любимых подвижных игр, а также игр под руководством взрослых.

Формы организации подвижных игр в оздоровительном лагере разнообразны. Игры планируются с учетом распорядка лагерного дня в сочетании с другими занятиями по физической культуре. Они могут проводится как отдельными мероприятиями между несколькими отрядами. Подвижные игры входят в программы спортивных соревнований, проводятся как самодеятельные встречи между командами на праздниках, прогулках.

Однако руководителю необходимо соблюдать правила безопасности при проведении игр на местности. Он обязан проверять площадку на наличие колющих и режущих предметов.

Очень популярны среди школьников разнообразные индивидуальные и групповые игры с длинной и короткой скакалками, с малыми мячами, с обручами, с кольцами и другими предметами. Можно организовать также игры-аттракционы, желательно организовать в лагере команды по волейболу, баскетболу, футболу, а также по отдельным подвижным играм и проводить встречи между командами [10,c.23].

Из-за огромного разнообразия подвижных игр существует их большая классификация. Наиболее часто в практике применяются:

1.Групповые игры:

«Пятнашки». Пятнашки – одна из самых популярных игр. Играющие разбегаются по площадке, а пятнашка – водящий их ловит. Тот, кого он запятнает, становится водящим. В эту игру можно ввести ряд дополнительных правил и усложнений, тогда она станет еще интереснее. Если пятнашка гонится за кем-нибудь из играющих, а ему пересекает дорогу другой играющий, то он обязан погнаться за тем, кто пересек дорогу. Пятнашка может запятнать только бегущего игрока. Стоит убегающему присесть – он уже в безопасности. Пятнашка не может запятнать того игрока, который в минуту опасности возьмется за руки с другим играющим.

«Салки в два круга». Участники игры образуют два круга: один – внутренний, другой – внешний. Оба круга двигаются в противоположных направлениях. По сигналу руководителя они останавливаются, и все игроки внутреннего круга стараются осалить игроков из внешнего круга. (т.е. дотронуться до кого-либо рукой) раньше, чем те успеют присесть. Пойманные встают в о внутренний круг, и игра начинается сначала. Игра заканчивается, когда во внешнем круге останется мало игроков.

«Шалунишки». На двух противоположных сторонах площадки чертят линии, сбоку ставят несколько стульев. Это – дом водящего. Играющие собираются за линией на одной стороне площадки и произносят:

Мы детишки-шалунишки,

Любим бегать и скакать.

Ну, попробуй нас поймать!

Раз, два, три – лови!

После слова «лови» все перебегают на противоположную сторону площадки. Водящий должен поймать кого-либо из бегущих прежде, чем он переступит вторую линию. Пойманный садится на стул в доме водящего. Затем дети снова читают стихи и перебегают площадку в обратном направлении. После двух – трех раз подсчитывают, сколько детей поймано, выбирают нового ведущего и игра повторяется.

2.Командные игры:

«Сбей мяч». Играющие выстраиваются в две шеренги и становятся лицом друг к другу на расстоянии 10-15 метров. Обе команды рассчитываются по порядку номеров. Перед носками играющих каждой шеренги проводятся линии. Между шеренгами на равном расстоянии от них ставят стул и кладут на него мяч. Руководитель называет какой-нибудь номер. Игроки, имеющие этот номер, выбегают. Они должны добежать до противоположной шеренги, наступить ногой на линию и на обратном пути сбить со стула мяч. Команде, представитель которой это выполнит, опередив соперника, засчитывается очко. Побеждает команда, набравшая больше очков.

3. Игры- эстафеты:

«Бег по кочкам». Перед каждой командой от линии старта до линии финиша на расстоянии 1-1,5 м друг от друга чертят кружки диаметром 30-40 см (по прямой или извилистой линии). По сигналу руководителя первые номера, перепрыгивая из кружка в кружок, добегают до конечной черты, после чего по кратчайшему пути возвращаются обратно и передают эстафетные палочки следующим игрокам. Вручив эстафетную палочку очередному номеру, каждый игрок становится в конец колонны. Выигрывает команда, раньше закончившая игру [10,c.37].

Таким образом, огромная разновидность подвижных игр дает организатору возможность правильно регулировать нагрузку в процессе игры, а ребенку - быть заинтересованным в участии.

2.2 Организация педагогического эксперимента

Для определения влияния подвижных игр на развитие физических качеств были проведены контрольные упражнения, включающие:

1.    Бег 60 метров

2.    Прыжки в длину с разбега

3.    Прыжки в высоту

4.    Метание мяча 150 г.

5.    Подтягивание

-Мальчики на высокой перекладине из виса.

-Девочки на низкой перекладине из виса лежа.

Эти контрольные упражнения были проведены дважды, в начале лагерной смены и в конце.

Принимали участие в эксперименте две группы:

1) Дети, посещающие лагерь (экспериментальная группа)

2) Дети, не посещающие лагерь (контрольная группа)

В первый день смены были приглашены 9 ребят, не посещающих лагерь, и с ними были проведены контрольные упражнения, которые указаны выше. В это же время были проведены эти же упражнения с другой группой детей, который посещают лагерь, тоже 9 человек.

В конце лагерной смены проводились эти же контрольные упражнения, чтобы определить влияние подвижных игр, которые были проведены в процессе лагерной смены.

Во время смены проводились подвижные игры для повышения результатов в контрольных упражнениях по которым отслеживается влияние игр на физическое развитие:

Для повышения результатов по прыжкам в длину и высоту использовались игры:

1) “ПОЛУЧИТЬ МЯЧИК “.

Инвентарь – мячик, шнурок.

Основная цель – усвоение ритма выполнение последних трех шагов и отталкивание.

Организация. Подвесить на шнурке мячик на доступной ученикам высоте. Установить по очередность выполнения упражнения.

Проведение. Ученик выполняет три шагу разбега, отталкивается одной

ногой и старается затронуть рукой подвешенного на шнурке мячика. Высота, на которой подвешенный мячик, постепенно увеличивается. Для того, чтобы знать, на сколько сантиметров поднимается мячик, нужно на шнурке каждых пять сантиметров завязывать узелок. Для определения личного или командного первенства за каждый удачный прыжок начисляется одно очко. Удачным считается прыжок, если ученик затронул рукой мячика. На каждой высоте выполняется одна попытка.

2) “ ОТТАЛКИВАНИЕ И ПРИЗЕМЛЕНИЕ В ЗОНАХ “.

Место проведения – сектор для прыжков в высоту.

Инвентарь – резиновый бинт или планка для прыжков в высоту.

Основная цель – научиться отталкиваться и приземляться.

Организация. Провести с обоих сторон от планки, в яме для приземления и на секторе, на всю ширину ямы по трех – четыре линии. Отстань между линиями 20-30 см. Линии пронумеровать. Первая от планки линия, с обоих сторон, проводится на расстоянии 40-50 см, и имеет наибольший порядковый номер, вторая - на единицу меньший и т.д.

Например,: первая от планки линия имеет номер 3, вторая №2, третья №1 и т.д. Учеников поделить на две команды и выстроить с обеих сторон от ямы в колону по одном. Строят учеников через одного: один ученик с одной команды, второй – из другой. Прыгают сначала все ученики с одной стороны, а потом из второго. Преподаватель наблюдает по месту отталкивания и приземление, сразу подсчитывает очки, которые набрал каждый ученик. Подсчет очков проводится так: ученик отталкивается из второй линии, которая имеет порядковый номер 2 - получает два очка, приземляется тот же ученик на линию, которая имеет номер 3, - получает трех очки. Плюсуются очки за отталкивание и приземление. В примере ученик набрал пять очков.

Командное первенство определяется путем подсчета всех очков, которые набрало участники команд.

3) “ КТО ВЫШЕ “.

Место проведения – сектор для прыжков в высоту.

Инвентарь – резиновый бинт или планка для прыжков в высоту, мел двух цветов.

Основная цель – изготовление опыта соревнований и привычки идти на риск.

Организация. Принимают участие две команды. Участники имеют порядковые номера, прыгают поочередно. Каждый участник выбирает для себя высоту, которую будет одолевать, и заявляет об этом тренеру. Тем временем, каждый участник одолевает только одну высоту. Каждой команде присваивается цвет.

Ход командной борьбы отображается на стойках для прыжков цветным мелом (по цвету команды). Отметки одного цвета делаются на одной стойке, а второй – на второй.

Проведение. К началу соревнований пометки мелом находятся на одной высоте. На каждую заявленную участником высоту дается три попытки. За каждую взятую участником высоту команде начисляются очки, которые отвечают взятой высоте.

Например: минимальная высота 100 см оценивается в одно очко, 105 см оценивается в два очка, 110 см оценивается в трех очки и т.д. Таким образом, каждая следующая высота, которая поднимается через пять сантиметров, оценивается на одно очко больше предшествующей.

Та команда, которая набрала больше очков, выиграет первое место.

Для повышения результатов в беге использовались игры:

1) “ БЕГ С МЯЧОМ “.

Место проведения – игровая площадка, футбольное поле.

Основная цель – научить бега по дистанции.

Инвентарь – большой или маленький мячик.

Организация. Начертить дугу, позади которой размещенные две и больших команды игроков, которые выстроенные в колону по одном. Двое ведущих, назначаются из учеников, один из них находится за дугой посредине между командами, держа в руках мячик, а второй стоит впереди на определенном расстоянии от первого, расстояние между двумя ведущими может быть произвольной и зависит от века, стати и подготовки учеников.

Проведение. За сигналом тренера ведущий, что находится за дугой, передает мячик второму ведущему, катя его по земле. Участники по одному с каждой команды бегут за мышцей.

Команда, представитель которой первым затронет мячика, получает очко. Игра продолжается до тех пор, пока все игроки не возьмут участия в игре.

Выиграет команда, которая в сумме набрала больше очков.

2)“ ЧЕЛНОЧНЫЙ БЕГ “.

Место проведения – беговая дорожка стадиона.

Основная цель – воспитание умения владеть собою, усвоение техники старта и развитие скорости.

Организация. Разметить две стартовых линии на расстоянии 20-30 метров одна от одной. Две команды, поделившись на две половины (в каждой половине должна быть одинаковое количество игроков), выстраиваются за линию старта в колону по одном. Одна половина команды выстраивается одна за одной, а вторая за второй стартовой линией. Игроки команды имеют одинаковые номера.. В одной команде – парные, в второе – нечетные.

Проведение. Игроки принимают низкий или высокий старт.

По сигналом стартуют первые номера, которые бегут к вторым номерам и касаются их рукой. Прикосновенье рукой есть командой для бега вторым номерам, которые бегут к третьим номерам, третьи к четвертых и т.д.

Выиграет команда, которая первой заняла свои начальные места.

Для повышения результатов в метании использовались игры:

1) “ МЕТАНИЕ В ПОДВИЖНУЮ ЦЕЛЬ “.

Место проведения – ровная площадка, футбольное поле.

Инвентарь – три флажка для разметки площадки, мячик для игры в ручной мяч.

Основная цель – научиться метко метать мячик.

Организация. Разметить треугольник с длиной сторон 10-15 метров. Возле любой из вершин треугольника игроки выстроены по одном. Все игроки имеют порядковые номера. Мячик находится в руках у игрока под первым номером. За сигналом ведущего, игрок, у которого мячик в руках, начинает бежать первой. Как только он сделал 2-3 шаги, начинает бежать игрок под первым номером из группы, которая выстроенная возле следующей вершины треугольника. Игрок, у которого мячик, передает в движении игроку, который начал бежать второй. Если второй игрок получил мячик, бег начинает игрок под первым номером из группы. что выстроенная возле третьей вершины треугольника. Если он пробежал несколько шагов нему передают мячик. Бегают игроки по сторонам треугольника.

Игра проводится к тому времени, пока все игроки не возвратятся на свои производные места.

2) “ТОЛКАНИЕ МЯЧА В ОБРУЧ “.

Место проведения – небольшая площадка.

Инвентарь – гимнастический обруч, набивной мяч.

Основная цель – научиться толкать мяч под правильным углом.

Организация. Подвесить обруч на высоту 2,5-3 метры над землей. На расстоянии 3-4 метров от места, над которым подвешенный обруч, провести линию, от которого будут толкать мяч. Одна команда становится за этой линией, а вторая занимает место на второй стороне от обруча на расстоянии 3-4 метры от него.

Проведение. Ученики одной команды поочередно толкают мячик, так, чтобы он пролетел через обруч. Ученики второй команды в настоящее время, подают мяч ученикам, которые его толкают. После того как все ученики сделали по одной попытке, команды меняются местами. Каждое попадание в обруч оценивается в одно очко. Ученик, который не попал в обруч, или задевал ободок, штрафуется одним очком.

Выиграет команда, которая набрала большее количество очков.

Такое разнообразие подвижных игр дает возможность направленно развивать определенные физические качества.