Человека, живущего счастливой семейной жизнью, можно без труда отличить в толпе по выражению спокойной уверенности и силы, которую он излучает.
Г. С.Абрамова
Многие пары испытывают иллюзию, что всё будет получаться само собой лишь оттого, что они любят друг друга. Часто новобрачные считают, что построение семьи заканчивается в ЗАГСе после обмена кольцами. А в действительности с этого всё только начинается. Строить семью означает понять принципы, на которых она строится, какую функцию выполняет, зачем она нужна. Семейная жизнь - это ежедневный и ответственный труд, требующий усердия и желания. Существуют мифы о семейной жизни, которые мешают нормальным отношениям и могут разрушить любовь. Чтобы этого избежать нужно знать подводные камни и уметь их обходить.
МИФ 1: «Мы — одно целое»
ФАКТ 1: В реальной жизни всё равно остаются границы между личностями, входящими в «мы», и полного растворения одного человека в другом так и не происходит. Такие чувства свойственны влюблённости, они кратковременны и приятны, но реальная жизнь порой выставляет для каждого из членов семьи свои приоритеты, и если люди жертвуют ими ради другого, постепенно накапливается неудовлетворённость. Особенно тяжело тем, кто в детстве был отвергаем своими родителями. Такие люди торопятся к скорому образованию союза, не разобравшись в партнёре, стремятся удовлетворить свой эмоциональный голод.
МИФ 2: «Ревнует - значит любит»
ФАКТ 2: Любить - значит уважать целостность личности партнёра. Ревность - это желание кем-то владеть, считать, что человек принадлежит тебе и только тебе. Ревность всегда унижает человека. Ревность разрушительна, хотя ревнующему кажется, наоборот, что он/она пытается что-то сохранить: дружбу, отношения, семью. Поэтому ревнуют люди зависимые и неуверенные в своих силах и достоинствах.
МИФ 3: «Догадайся, мол, сам/а»
ФАКТ 3: Иногда человеку кажется, что то, о чём он/она думает, переживает или что хочет сказать, известно и понятно другим. Удобнее всего обвинять того, кто излагает информацию: «Это ты так непонятно сказал/сказала». Прежде чем обвинять кого-то в непонимании, стоит выяснить: понял ли человек то, что вы пытались до него донести. Разные люди вкладывают в одни и те же слова различные чувства и значения. Умение слышать и понимать собеседника, истинный смысл его слов и переживаний - большое искусство, МИФ 4: «Это женская/мужская обязанность!»
ФАКТ 4: Без разделения обязанностей в семье не обойтись. Но все ли имеют чёткие представления об этом? Согласны ли они? Супругам рекомендуется сформулировать свои ожидания по отношению к партнёру, довести их до сведения другого и договориться об их соблюдении. Это можно сделать при помощи списков. Например, список того, что мне хотелось бы взять на себя в домашних делах, и что бы мне хотелось, чтобы делал/а ты. Потом эти списки сверяются, обсуждаются и принимаются при взаимном согласии обеих сторон. Принятие таких совместных решений является одной из важных составляющих семьи и помогает избежать недопонимания и конфликтов.
***
Принципы семейных отношений
ОБЩЕНИЕ - ЭТО ГЛАВНЕЙШИЙ ФАКТОР, ВЛИЯЮЩИЙ НА ЗДОЮВЬЕ ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ОТНОШЕНИЕ К ОКРУЖАЮЩИМ.
ОТРИЦАТЕЛЬНАЯ ЭМОЦИЯ - ВСЕГО ЛИШЬ ЭМОЦИЯ. НЕ ПРИСОЕДИНЯЙТЕ СЕБЯ К ОТРИЦАТЕЛЬНЫМ ЭМОЦИЯМ И ПЕРЕСТАНЬТЕ ОБИЖАТЬСЯ. ЕСЛИ ВЫ РАЗОБРАЛИСЬ СО СВОЕЙ ОБИДОЙ И НЕ ПРИНИМАЕТЕ ЭМОЦИИ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА НА СВОЙ СЧЁТ - В ЭТОМ СЛУЧАЕ ВЫ СМОЖЕТЕ НЕ ОБИЖАТЬСЯ.
ЮМОР - ЛЕКАРСТВО ПРОТИВ СТРЕССА ЮМОР ПОМОГАЕТ СОЗДАТЬ АТМОСФЕРУ ЛЁГКОСТИ, КОТОРАЯ НЕОБХОДИМА ДЛЯ ПРИЯТНОГО ОБЩЕНИЯ.
ОДОБРЕНИЕ-КЛЮЧ К ВОСПИТАНИЮ ПОЛНОЦЕННОЙ ЛИЧНОСТИ. ЕСЛИ ХОТИТЕ, ЧТОБЫ КТО-ТО СТАЛ ЛУЧШЕ, ГОВОРИТЕ ЕМУ О ТОМ, КАКОЙ ОН СТАЛ ХОРОШИЙ! ВАЖНО УМЕТЬ ВИДЕТЬ ПОЗИТИВНОЕ И ХВАЛИТЬ, ОТМЕЧАЯ КАЧЕСТВА ЧЕЛОВЕКА И ЕГО ПОСТУПКИ.
ЧТОБЫ ХВАЛИТЬ ДРУГИХ - НЕОБХОДИМО ХВАЛИТЬ СЕБЯ. УМЕНИЕ ПЕНИТЬ И ХВАЛИТЬ СЕБЯ - ЗАЛОГ ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ С САМИМ СОБОЙ, И, СЛЕДОВАТЕЛЬНО, - В СЕ
Похожие работы
... ответов на эти вопросы позволяет составить предварительную системную гипотезу. При очной встрече с семьей психотерапевт проверяет правильность этой предварительной гипотезы. Методологические принципы системной семейной психотерапии отрицают простое, непосредственное общение психотерапевта с семьей. Одна из целей психотерапевтического общения — проверка системной гипотезы. Надо сказать, что все ...
... основные психотипы семей, а, соответственно, основные проблемы которые возникают в процессе создания семьи. Результаты форума дают основание считать, что проблема создания семьи в студенческие годы является актуальной. В условиях недостаточной половой, эстетической и духовно-нравственной осведомлённости партнёров, при отсутствии реально работающих рынков труда и жилья, необходимо решение этой ...
... скорее брачно-супружеских, нежели семейных. Однако, рано или поздно, с появлением ребенка супружеская диада становится семьей. В этом случае для описания восприятия человеком своего брака более правомерным будет использование понятия «удовлетворенность семейно-брачными отношениями». Тем не менее, во избежание путаницы мы собираемся использовать внутри работы более оперативный термин «УБ», который ...
... ) и Вика(06.07.2001) В дипломном исследовании мы выдвинули рабочую гипотезу, что специально подобранные сказкотерапевтические методики в условиях семейного воспитания положительно влияют на развитие коммуникативных способностей детей. В качестве методов были использованы: сказкотерапевтический тренинг, сочинение сказок детьми, игровая семейная терапия, адаптированные психодиагностики, изучение ...
0 комментариев